Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spekulatius | 30 gr. |
| Eier | 3 |
| Milch | 3 EL |
| Speisestärke | 10 gr. |
| Mehl | 10 gr. |
| Zucker | 50 gr. |
| Zimt gemahlen | etwas |
| Salz | 1 Pr |
| Butter und Zucker für die Förmchen | etwas |
| **************************** | etwas |
| Rotweinpflaumen | etwas |
| http://www.kochbar.de/rezept/480989/Rotweinpflaumen-mit-Rum.html | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)671 (160)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate17,9 g
Fett5,8 g
Zubereitung
1. Backofen auf 180° C vorheizen
2. Eier trennen, Eiweiß mit Zucker steifschlagen
3. Eigelb, Milch, Stärke, Mehl, Zimt, Salz und Spekulatius miteinander verrühren. Das geschlagene Eiweiß vorsichtig unterheben und in 4 ausgebutterte und mit Zucker ausgestreute Förmchen füllen.
4. Eine backofenfeste Auflaufform mit Küchenkrepp auslegen und die Förmchen daraufstellen. Wasser bis 1/3 unter den Rand der Förmchen füllen und das Soufflé ca. 15 Min. im Backofen backen.
5. Dazu hab ich meine Rotweinpflaumen und einen Klecks Sahne serviert.
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vom



















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