Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Eier | 4 |
Mais | 1 dose |
Thunfisch a. 185g | 2 Dose |
Kopfsalat | 1 |
Radieschen | 1 Bund |
Schnittlauch | ½ bund |
Vollmilchjoghurt | 150 Gramm |
Süsser Senf | 2 TL (gestrichen) |
Zucker weiß | 1 Prise |
Salz,Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)943 (225)
Eiweiß11,5 g
Kohlenhydrate31 g
Fett5,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)943 (225)
Eiweiß11,5 g
Kohlenhydrate31 g
Fett5,9 g
Zubereitung
1.Eier hart kochen,vierteln Zutaten alle mischen Dressing:Joghurt ,Senf,Zucker,Salz und Pferffer mischen und drübergießen
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vom
Kommentare zu „Chefsalat mit Thunfisch“