Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
Doradenfilets ohne Haut | 500 g |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer | 1 Prise |
Limettensaft | 150 ml |
Olivenöl | 4 EL |
Mango | 1 Stück |
Frühlingszwiebeln | 1 Bund |
Chilischote grün | 2 Stück |
Koriander | 1 Bund |
Avocado reif | 1 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)385 (92)
Eiweiß16,0 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)385 (92)
Eiweiß16,0 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Die Doradenfilets in sehr kleine Würfel schneiden und in eine Schüssel geben. Den Fisch leicht salzen, pfeffern und mit Limettensaft (1 EL zurückbehalten) und 2 EL Olivenöl mischen - 30 Minuten im Kühlschrank marinieren.
2.Die Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. Die Mango schälen und fein würfeln. Die Chilischoten fein hacken (vorher die Kerne entfernen). Den Koriander fein schneiden. Das Avocado-Fleisch würfeln und mit Salz und Pfeffer würzen, 2 EL Olivenöl und den restlichen Limettensaft hinzufügen.
3.Die Ceviche gut abtropfen lassen (Marinade auffangen). Das Mango-Avocado-Tartar mit einem Servier-Ring auf den Tellern anrichten, darauf die Ceviche geben, mit grobem Pfeffer bestreuen und mit Marinade beträufeln.
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vom
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