Kurzgebratenes vom Schwein

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Schweinefilet500 g
Frühlingszwiebeln4 Stück
Knoblauchzehe1 Stück
Ingwer etwas
Sojasauce100 ml
trockener Sherry100 ml
Zucker2 TL
rote Paprikaschoten1 Stück
Zuckerschoten100 g
Maiskölbchen1 Glas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Fleisch in kleine Würfel schneiden. Zwiebeln putzen, waschen und in ganz feine Ringe schneiden. Knoblauch und Ingwer schälen, fein würfeln.

  • 2. Für die Marinade in einer Glasschüssel Sojasauce, Sherry, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Zucker mischen. 2 EL Marinade beiseite stellen.

  • 3. Fleischwürfel in die restliche Marinade legen. Mehrmals darin wenden. Die Schüssel mit einem Deckel abdecken. 15 Minuten kalt stellen.

  • 4. Paprika putzen und würfeln. Zuckerschoten in Streifen schneiden.

  • 5. Das Fleisch mit der Marinade in eine große Pfanne oder einen Wok geben und erhitzen. Unter Rühren bei starker Hitze etwa 7 Minuten braten, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist. Auf eine Platte geben, beiseite stellen.

  • 6. Paprika und Mais mit der restlichen Marinade in die Pfanne geben. Unter Rühren bei schwacher Hitze 3 Minuten köcheln lassen. Zuckerschoten zufügen. 1 weitere Minute köcheln lassen. Das Fleisch zum Gemüse geben und erhitzen.

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