Zutaten fĂĽr 6 Personen
Zutaten fĂĽr 6 Personen
FĂĽr die Nudeln: | |
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Quick Cooking Noodles ( Asia Shop ) | 250 g |
Salz | 1 TL |
Kurkuma | ½ TL |
Butter | 1 EL |
Für das Hähnchenbrustfilet mit Gemüse: | |
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Hähnchenbrustfilet ( frisches ) | 500 g |
Möhren | 500 g |
Champignons | 300 g |
rote Chilischote | 1 |
FrĂĽhlingszwiebeln | 100 g |
kleine Kokosmilch ( 165 ml / Im Bild Nr.5 ) | 1 |
Erdnussöl | 6 EL |
FĂĽr die WĂĽrzpaste: | |
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Ketchup manis Kanister ( Im Bild Nr.1 ) | etwas |
Ketchup manis ( Im Bild Nr.2 ) | etwas |
helle Sojasauce ( Im Bild Nr.3 ) | etwas |
gelbe Currypaste ( Im Bild Nr.4 ) | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)388 (93)
EiweiĂź5,8 g
Kohlenhydrate11,1 g
Fett2,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)388 (93)
EiweiĂź5,8 g
Kohlenhydrate11,1 g
Fett2,6 g
Zubereitung
*) KĂĽchenhelfer
2. Diesen völlig neuen Küchenhelfer habe ich dafür "erfunden" ( Gemüseblütenschaber /Sparschäler 2 in 1 Dekorierklinge ), obwohl man annehmen könnte, dass so etwas bei der Vielzahl von Küchenhelfern, die es auf dem Markt gibt, nicht mehr möglich ist. Seit Januar 2012 auf dem Markt.
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vom
Kommentare zu „Exotisches Hähnchenbrustfilet mit Nudeln“