Zutaten für 2 Personen
 Zutaten für 2 Personen
| Quark Dreiviertelfettstufe | 250 Gramm | 
| Milch | 4 Esslöffel | 
| Salz | ½ Teelöffel | 
| Zucker extrafein | 2 Esslöffel (gestrichen) | 
| Pfeffer aus der Mühle schwarz | etwas | 
| Kümmel gemahlen | 1 Prise | 
| Olivenöl extra vergine | 1 Esslöffel | 
| Zwiebel, klein, gehackt | 1 Stück | 
| Schnittlauch frisch gehackt | 1 Bund | 
| Petersilie frisch gehackt | 1 Bund | 
| Maggikraut | 2 Blatt | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiß8,6 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiß8,6 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,3 g
Zubereitung
 Gesamtzeit: 
10 Min
10 Min
1. Die Zwiebel schälen und klein würfeln, die Kräuter fein hacken.
2. Alle Zutaten gut miteinander verrühren.
3. Nach eigenem Geschmack mit Pfeffer, Salz und Zucker abschmecken.
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vom
 













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