Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
| Möhren gerieben | 600 Gramm |
| Apfel Boskop | 400 Gramm |
| Zitrone frisch | ½ |
| Orangen frisch | 2 |
| Zucker | 2 Esslöffel |
| Salz | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)208 (50)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett1,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Möhren Schälen und in Feine Streifen Rasbeln und in eine schüsel geben dann Apfel schälen und genauso Reiben und zu denn möhren geben.
2. Dann denn saft von einer halben Zitrone und 2 Orangen dazu geben dann denn Zucker und das salz dazugeben und alles GUT MISCHEN und kneden bis Die Möhren weich sind zum schlus noch einmal abschmecken
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vom




















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