Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Rumpsteak | 2 Stรผck |
รl | 8 El |
Knoblauchzehe | 1 Stรผck |
frischer Rosmarin, Salbei und Basilikum | etwas |
Pfeffer und Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)385 (92)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett5,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)385 (92)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett5,2 g
Zubereitung
1.Krรคuter waschen, klein schneiden oder zupfen und in das รl geben. Knoblauchzehe pressen und auch in das รl geben.
2.Rumpsteaks sรคubern, trocken tupfen und in das รl legen, ca. 2 - 3 Stunden marinieren - in den Kรผhlschrank stellen.
3.Steaks in einer (Grill-)Pfanne nach Wunsch braten und anschlieรend mit Salz und Pfeffer (am Besten frisch aus der Mรผhle) wรผrzen. Im Sommer auch prima vom Grill.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****e
vom
Kommentare zu โmariniertes Rumpsteakโ