Gold des Granatapfels
15 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Vollreife Granatapfel | 8 |
| gemahlene Mandeln | 8 El |
| Sesamsamen | 4 TL |
| Kürbiskerne | 4 TL |
| Pinienkerne | 4 TL |
| Honiglikör | 4 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2387 (570)
Eiweiß23,2 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett49,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2387 (570)
Eiweiß23,2 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett49,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.
1. Die Granatäpfel schälen und die Kerne herauslösen. Die Kerne fein hacken und mit Mandeln, Sesamsamen, Kürbiskernen und Pinienkernen vermischen. 2. Den Honiglikör zu den Granatäpfelkernen geben, alles miteinander vermischen. 3. Vor dem servieren etwa 30 min kalt stellen. Gut gekühlt ist diese Fruchtspeise 1 Woche haltbar.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von O****-
vom
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