Gebratene Hähnchenbrust mit Gebratenen Paprikastreifen
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Hähnchenbrustfilet | 1 |
| rote, grüne + gelbe Paprikaschote | ½ |
| Gemüsezwiebel | 1 |
| etwas Öl zum Braten | etwas |
| Salz, Pfeffer, Paprikapulver | etwas |
| Prise Thymian | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)758 (181)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate6,8 g
Fett16 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. 1.) Die Hähnchenbrust waschen, trockentupfen. In dem heißen Öl von beiden Seiten kräftig anbraten. Fertig braten. 2.) Paprika waschen und in Streifen schneiden, Zwiebel ebenfalls in Streifen schneiden. Auch in etwas Öl im Wok oder der Pfanne knackig braten lassen. Damit sie noch etwas Biss haben. 3.) Alles würzen und anrichten. Eventuell mit etwas Petersilie garnieren. Fetrig, wer mag kann noch Brot dazu reichen. Eine leichte Mahlzeit,m die aber richtig satt macht...
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von marzisz1962
vom
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