Erdbeer-Mango-Shake
12 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Erdbeeren frisch | 125 Gramm |
| Mango frisch | 1 |
| Orangensaft | 300 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)182 (44)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate9,5 g
Fett0,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
12 Min
12 Min
1. Die Erdbeeren und die reife Mango in Stücke schneiden und für etwa 2 Stunden ins Gefrierfach legen. Dann zusammen mit dem Orangensaft so lange in den Mixer pürieren, bis die Masse dickflüssig ist.
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vom
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