Gärtners Salat "Italia"
45 Mineinfach
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Zutaten fĂĽr 3 Personen
Zutaten fĂĽr 3 Personen
| Salatgurke | 150 Gramm |
| Zucchini frisch | 80 Gramm |
| Zwiebel weiĂź | 30 Gramm |
| Strauchtomaten | 5 StĂĽck |
| Chili-Ă–l aus mein KB | 1 EL |
| Wasser | 1 EL |
| Ingwer gemahlen | 1 Messerspitze |
| Kräutersalz | etwas |
| Pfeffer bunt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)77 (18)
EiweiĂź0,8 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)77 (18)
EiweiĂź0,8 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett0,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Chili-Öl mit Wasser, Ingwer, frisch gemahlen Pfeffer und Kräutersalz in einer Schüssel vermengen
2.Salatgurke, Zucchini und Tomaten waschen, Salatgurke vierteln, Zucchini in Streifen schneiden und Tomaten sechzehntel (in acht Spalten schneiden und dann noch mal halbieren) sowie Zwiebel schälen udn in Scheiben teilen
3.GemĂĽsestĂĽcke zum Dressing geben, gut umrĂĽhren und ca. 30 Minuten durchziehen lassen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von widder1987
vom
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