Zutaten für 1 Personen
 Zutaten für eine Person
| Joghurt | 150 g | 
| Kräuter gemischt | 4 Eßl | 
| Artischockensaft | 2 Eßl | 
| Zitronensaft,Salz,Pfeffer | etwas | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)990 (237)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate42,7 g
Fett2,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)990 (237)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate42,7 g
Fett2,8 g
Zubereitung
1. Kräuter sehr fein hacken.,dann mit Artischockensaft + Joghurt verrühren.
2. Mit Zitronensaft,Salz + Pfeffer abschmecken und ab damit ins Göschle
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vom
 















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