Zutaten für 10 Personen
Zutaten für 10 Personen
| Hackfleisch gemischt | 1 ½ kg |
| Knoblauch frisch | 2 zehen |
| Paprika | 2 |
| Zwiebeln frisch | 3 |
| Ei | 1 |
| Paniermehl | 3 EL |
| etwas Maggi | etwas |
| Kräuter der Provence | etwas |
| nach belieben chillipulver-scharf-besser noch frische chillis | etwas |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)917 (219)
Eiweiß18,9 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett16 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. das Hackfleisch mit den restlichen Zutaten gut vermischen und dann gut durchbraten dazu serviere ich meist Reis,Pommes oder Bratkartoffeln Guten Hunger!
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vom
















Kommentare zu „aightball`s frickos spezial (scharf)“