Joghurt-Quark- Früchtecreme
20 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Joghurt | 250 gr |
| Sahnequark | 200 gr |
| Kokosflocken | 2 El |
| Mark einer Vanilleschote | etwas |
| brauner Rohrzucker | 5 El |
| gem. Früchte, Banane, Orange, Trauben | 600 gr |
| Schokoraspel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)581 (139)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate8,9 g
Fett8,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Joghurt mit Quark und Kokosflocken cremig rühren, mit Vanillemark und 3 El. Rohrzucker abschmecken. Früchte in Scheiben schneiden,zucern abwechselnd mit der Creme in hohe Gläser mit Kokosrand füllen und mit Schokolade servieren.
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vom
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