Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Basmati-Reis | 250 Gramm |
| Hähnchenbrustfilet | 400 Gramm |
| Speisestärke | 2 EL |
| Zwiebel | 1 Stück |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Pflaumenwein | 3 EL |
| Austernsauce | 1 EL |
| Sojasauce dunkel | 2 EL |
| Fischsauce | 1 EL |
| Rohrzucker | 1 EL |
| Chilischote rot | 1 Stück |
| Sesamöl | 2 EL |
| Cashewkerne oder Erdnüsse | 100 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)865 (207)
Eiweiß14,5 g
Kohlenhydrate23,1 g
Fett6,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Den Reis nach Packungsanweisung kochen.
2. Die Hähnchenbrustfilet waschen, trockentupfen, in Würfel schneiden und mit der Speisestärke vermischen.
3. Die Zwiebeln schälen und fein hacken. Ebenfalls den Knoblauch schälen und pressen.
4. Die verschieden Saucen mit dem Rohrzucker verrühren. Die Chilischote halbieren, Kerne entfernen und die Schote sehr fein hacken.
5. Im Wok das Sesamöl erhitzen. Das gewürfelte Hähnchenfleich darin kurz scharf anbraten. Zwiebeln, Knoblauch und Cashwekerne dazu geben und ca. 3 Min. weiterbraten. Das Saucengemisch zufügen, den gehackten Chili zugeben und einmal kurz aufkochen lassen.
6. Das Hähnchen auf dem Reis anrichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****k
vom

















Kommentare zu „Hähnchenfleich mit Cashewkerne“