Spitzkohlsalat
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Spitzkohlsalat 
Weitere Rezepte
Salate: Apfel-Chicorée-Salat
Rotkohlsalat
Chinakohl - Salat
Kichererbsen - Salat
Sommerlicher Wurstsalat
Rotkohl - Salat
Grünkohlsalat
Weißkraut - Salat
Eisbergsalat mit Paprika und Gurke
Nudelsalat
Spitzkohlsalat mit Feta
Chicoreesalat
Matjeshering-Salat ala Matylda
Leberkäsesalat
Chinakohlsalat
Violetter Blumenkohl Salat
Lauchsalat mal anders
Russischer Salat- Russischer Salat
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spitzkohl | 350 gr |
| Möhren | 250 gr |
| Mandarinen | 2 Stck |
| Petersilie | 1 Bund |
| Sesam | 2 EL |
| Ingwer | 1 Stck |
| Öl | 6 EL |
| Apfelessig | 5 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)157 (38)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett1,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)157 (38)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Kohl und Möhren in Streifen schneiden. Mandarinen kleinschneiden,Petersilie fein hacken,Sesam ohne Fett rösten. Alles zusammen mischen. Ingwer fein würfeln mit Öl Essig,etwas Zucker,Salz und Pfeffer verrühren und über den Salat geben
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****t
vom
Kommentare zu „Spitzkohlsalat“