Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Tofu,natur in Flüssigkeit eingelegt) | 1 Glas |
| Tomatenmark | 1 Glas |
| Paprikaschote,gelb | 1 Stück |
| Schnittlauch frisch | 1 Bund |
| Sojasoße dunkel | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)98 (24)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett0,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. 1.Flüssigkeit abgießen, Tofustück mit der Gabel zerdrücken(krümelig),mit Salz würzen 2.Tomatenmark hinzufügen 3.Sojasauce hinzufügen 4.Schnittlauch in kleine Röllchen schneiden,untermischen
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vom










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