Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Champignons Konserve abgetropft | 1 Dose |
| gehackte Tomaten | 1 Dose |
| Pinienkerne | 2 EL |
| Röstzwiebeln | 2 EL |
| Zucker | 1 Prise |
| Salz | etwas |
| Pfeffer schwarz aus der Mühle | etwas |
| Italienische Kräuter "Kräuterlinge v. Knorr" | etwas |
| Olivenöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)245 (58)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett2,1 g
Zubereitung
1. Meine "unerträglichen" Teenager hatten Hunger - auf etwas "tomatiges"..... also gingen wir in die Küche..... und haben uns an den Dosen im Vorratsschrank ausgetobt!
2. Eine Pfanne mit etwas Olivenöl erhitzen.
3. Derweil Champignons abtropfen und mit Küchenpapier trockentupfen.
4. Champis im Öl anbraten, Pinienkerne zugeben und mitbraten, bis sie schöne Farbe bekommen.
5. Tomaten und Röstzwiebeln zugeben, nach Geschmack würzen, einmal aufkochen lassen. Bei niedriger Hitze kurz weiter köcheln, so 2-3 Minütchen, fertig!
6. Dazu gab es aufgebackene Pita - SAULECKER!!! *ggg*
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vom

















Kommentare zu „Tomatiges Abendessen“