Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Kohlrabi frisch-putzen,waschen,würfeln+bißfest garen- entweder im Dampfgarer oder in einem Topf mit Salzwasser,dann abgießen | 2 |
Möhren-waschen,schälen,in Scheiben schneiden+bißfest garen -entweder im Dampfgarer oder in einem Topf mit Salzwasser,dann abgießen | 4 |
Zwiebel frisch-abziehen+grob würfeln | 1 |
Bunte-Knofi-Butter-aus meinem KB | 3 EL |
Salz,Pfeffer,Knofipulver | etwas |
Petersilie-TK | 4 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)455 (109)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate19,2 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)455 (109)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate19,2 g
Fett1,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. In einer Pfanne im erhitzten Fett die Zwiebeln etwas braun werden lassen.
2. Möhren und Kohlrabi unterheben, würzen, abschmecken, Herd ausmachen, Petersilie unterrühren und kurz ziehen lassen.
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vom
Kommentare zu „Kohlrabi-Möhren-Gemüse“