Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Thea | etwas |
Mehl | etwas |
Milch | etwas |
Schnittlauch | etwas |
Senf, ev. Suppengewürz | etwas |
Rahm / Joghurt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)939 (224)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate6,7 g
Fett20,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)939 (224)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate6,7 g
Fett20,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. etwas Thea zergehen lassen
2. etwas Mehl dazu geben und verrühren
3. kalte Milch mit Schneebesen einrühren & gut verrühren
4. geschnittenen Schnittlauch hinzugeben, Menge nach Geschmack abstimmen
5. mit Senf und etwas Suppengewürz verfeiern
6. zum Schluss Rahm und/oder Joghurt hinzufügen
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vom
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