Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Fleisch frisch | 8 Scheiben |
Kartoffeln in Stifte geschnitten | etwas |
Erbsen | 1 Dose |
Petersilie gehackt | etwas |
Butter | etwas |
Zaubergewürz siehe mein kb ... bitte gut schütteln ..... | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1209 (289)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate7,9 g
Fett27,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1209 (289)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate7,9 g
Fett27,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Das fleisch würzen, kurz durch ziehen lassen , kartoffeln in eine pfanne , backofen ect. geben und zu pommes verwandeln , erbsen in butter schwenken und würzen ,petersilie unter mischen
2.das fleisch von jeder seite 2-3 min braten ....ganz schnell anrichten u. ganz schnell auf essen
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vom
Kommentare zu „Minutensteak u. Kassler“