Thunfischpaste
einfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Thunfisch im eigenem Saft | 1 Dose |
| Buko | 1 Päckchen |
| Zwiebel | 1 |
| Crème fraîche | 1 Päckchen |
| Gewürze | etwas |
| Knoblauch | etwas |
| Baguette | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)858 (205)
Eiweiß16,7 g
Kohlenhydrate9 g
Fett11,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)858 (205)
Eiweiß16,7 g
Kohlenhydrate9 g
Fett11,1 g
Zubereitung
1. Den Thunfisch abtropfen lassen. Zwiebeln klein schneiden. alles zusammen rühren un dabschmecken nit Salz, Pfeffer und Knoblauch wie man es mag.
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vom
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