Vegetarisch- Das besondere Curry

1 Stdeinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Broccoli frisch200 gr.
Karotten2 Stk.
Staudensellerie2 stangen
Kartoffeln festkochend500 gr.
Blattspinat frisch50 gr.
Chilischoten rot getrocknet2 Stk.
Petersilie glatt frisch1 Bund
Minze frisch1 EL
Koriander frisch1 EL
Mandelblättchen geröstet1 EL
Knoblauchzehe½ Stk.
Lorbeerblatt1 Stk.
Gewürznelke1 Stk.
Ingwer gerieben1 TL
Kurkuma Gewürz gemahlen½ TL
Kardamonsamen½ TL
Bockshornkleesamen¼ TL
Gemüsebrühe800 ml
Olivenöl2 EL
Sesamöl1 TL
Chilipulver mild etwas
Salz etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std
  • 1. Viele Zutaten aber trotzdem nicht schwierig.

    2. Spinat und Petersilienblättchen 1 Minute blanchieren. Kalt abschrecken und abtropfen lassen. Restliches Wasser gut ausdrücken und klein schneiden.

    3. Aus kleingeschnittenem Knoblauch, dem Spinat, der Petersilie, Minze, Koriander, Mandelblättchen, den beiden Ölsorten und 3 EL Brühe im Mixer ein Pesto machen.

    4. Broccoli in Röschen teilen, Stiele schälen und in Scheiben schneiden, bissfest garen. Karotten schälen, halbieren und schräg in ca 2cm breite Stücke schneiden. Sellerie schräg in ca 1 cm breite Stücke schneiden. Geschälte Kartoffeln in ca 2 cm große Würfel schneiden.

    5. Karotten und Kartoffeln in der Brühe mit dem Lorbeerblatt und den Chilischoten etwa 25 Minuten weich köcheln, nach 15 Minuten den Sellerie und die Nelke zugeben. Gemüse abgießen, Sud auffangen. Lorbeer, Nelke und Chili rausnehmen.

    6. Bockshornklee und Kardamom im Mörser zerkleinern. Sud mit einer Handvoll Kartoffelwürfel pürieren und mit Kurkuma, dem Inhalt aus dem Mörser, Salz und einer Prise Chili würzen. Den Sud mit dem Gemüse mischen und mit Ingwer und dem Pesto abschmecken.

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