Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Zuckerschoten halbiert | 100 g |
| Paprika in Streifen geschnitten | ½ rote |
| Zwiebel in dünne Scheiben geschnitten | 1 |
| Knoblauchzehe zerdrückt | 1 kleine |
| Ingwer gerieben | 3 cm |
| Wokoel | 1 EL |
| Austernsoße | 1 EL |
| Zucker | 1 TL |
| Salz | 1 Prise |
| Wasser | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)131 (31)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)131 (31)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett0,4 g
Zubereitung
1. das öl erhitzen.....ingwer, zwiebel & paprika darin bei starker hitze unter rühren 5 min garen.
2. zuckerschoten und knoblauch zugeben...weitere 2 min. garen...rühren nicht vergessen.
3. austernsoße, wasser, zucker und salz untermischen.....sofort servieren
4. dazu schmeckt reis sehr gut.........ich hatte noch ein kokosschnitzel dazu.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****0
vom





















Kommentare zu „ Pfannengerührte Zuckerschoten mit Paprika“