Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| lange Holzspieße, diese vorher etwas wässern | 8 Stück |
| kleine Sepien, küchenfertig | 44 Stücxk |
| Harissa-Paste | 1 TL |
| Olivenöl für die Grillpfanne | 2 EL |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| dazu: eine lecker Sauce Aioli - siehe mein KB - | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)98 (23)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett0,4 g
Zubereitung
1. Auf jeden Holzspieß jeweils 6 kleine Sepien spießen, diese Spieße mit der Harissa-Paste sehr dünn einreiben und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Eine Grillpfanne mit dem Olivenöl erhitzen, die Spieße vorsichtig hineinlegen und kurz scharf anbraten, sofort die Hitze reduzieren und ca. 5 Minuten von jede rSeite weiter schmurgeln lassen.
2. Die Spieße herausnehmen und gfs. etwas nach würzen. Beilagen nach Wahl. Wir hatten unseren heiß geliebten sardischen Kartoffelsalat dazu.-
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vom



















Kommentare zu „Tintenfischspieße mit leichtem asiatischen Touch“