Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| geräucherte Entenbrust/Gänsebrust | 400 Gramm |
| Karotten | 4 |
| Orangen | 2 |
| Zwiebel | 1 |
| Ingwer walnußgroß | 1 Stück |
| Rucola | 1 Bund |
| Limettensaft oder Balsamicoessig | etwas |
| Olivenöl, Honig, Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1662 (397)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate3 g
Fett41,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Karotten putzen und in dünne Scheiben hobeln. Die Orangen schälen und filetieren. Die Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Den Ingwer schälen und fein reiben. Den Rucola waschen und grob hacken. Die geräucherte Entenbrust in dünne Scheiben schneiden.
2. Aus Limettensaft/Balsamico, Olivenöl, Honig, Salz, Pfeffer, Ingwer und etwas Wasser eine Soße zubereiten. Die Karotten, Orangen und Zwiebel zufügen und gut durchziehen lassen.
3. Den Salat auf Teller verteilen, mit dem gehackten Rucola bestreuen und die Entenbrustscheiben darauf anrichten.
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vom

















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