Grill Marinade Schweinefleisch
30 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Auberginen | 150 Gramm |
| Tomaten | 500 Gramm |
| Chilis | 2 Stück |
| Zwiebel | 1 Stück |
| Gemüsebrühe | 80 ml |
| Tomatensaft | 100 ml |
| Curry | ½ TL |
| Honig | 1 EL |
| Ingwer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)87 (20)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate3 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)87 (20)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate3 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. 150 gr Auberginen würfeln anbraten .500gr Tomaten würfeln 2 Chilis klein schneiden mit 1 ner gewürfelten Zweibel ebenfalls anbraten. 80 ml Gemüsebrühe mit 100ml Tomatensaft ,1/2 TL Curry und 1 EL Honig mischen dazugeben . Mit Ingwer abschmecken (der eine mehr der andere weniger :D ) und köcheln lassen
2. Am besten immer 1en Tag vorher zubereiten Guten Hunger!!! Alles ohne Knoblauch Kicher frech
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****H
vom
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