Räuberbraten
45 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Rinderhackfleisch | 1 Pfund |
| Zwiebel gehackt | 1 gr. |
| Erbsen | 100 g |
| Karotten gewürfelt | 100 g |
| Champignons gewürfelt | 200 g |
| Pfeffer bunt gem. | 1 TL |
| Curry | ½ TL |
| Salz | ½ TL |
| Eier roh | 2 |
| Eier hartgekocht gewürfelt | 2 |
| Käse gewürfelt - Feta, Gouda, Edamer - je nach belieben | 300 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)753 (180)
Eiweiß14,6 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett13 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)753 (180)
Eiweiß14,6 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett13 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. alles gut miteinander vermischen und einen Brot ähnlichen Leib formen, in eine Brotbackform füllen oder auf Alufolie legen, dabei die Ränder etwas erhöhen, damit evtl. das Fett nicht auslaufen kann, ca 30 bis 40 Min bei 160° im Umluft oder bei 180° bei Ober-Unterhitze im Backofen - untere Schiene garen Dazu reicht man nur Salate oder Brot
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****e
vom
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