Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Kefir | 400 ml |
| Limettensaft | 2 TL |
| gehackte Walnüsse | 1 EL |
| Weizenkleie | 1 EL |
| Honig | 1 TL |
| Salz,Pfeffer | etwas |
| gehackte Kräuter wie Schnittlauch,Kresse, | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)925 (221)
Eiweiß8,6 g
Kohlenhydrate37,2 g
Fett3,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Kräuter sehr fein hacken. Alle Zutaten miteinander vermischen und mit den Kräutern garnieren.
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vom











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