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Unsere Lieblings Wraps

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Wrap4
Rinderhackfleisch500 gr.
Knoblauchzehen2
Zwiebel1
Mรถhren3
Tomatenmark1 Dose
Butter zum Braten etwas
Rotwein etwas
Salz, Pfeffer, Knoblauchpfeffer etwas
Frischkรคse mit Knoblauch etwas
Fรผr den Salat etwas
Eisbergsalat etwas
Mรถhren4
Paprikaschoten (rot, gelb, grรผn) etwas
Gurke1
Mais1 Dose
Zucchini1
Tomaten3
eventuell etwas KnoblauchsoรŸe etwas
Nรคhrwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Zu allererst das Gemรผse putzen, bis auf die Mรถhren, und in sehr kleine Wรผrfel schneiden. Ich habe nur einen kleinen Teil des Eisbergssalates genommen weils sonst zuviel wird. Die Mรถhren waschen und zu dem anderen Gemรผse hobeln - so wird der Salat saftiger. Die Mรถhren, Zwiebel und Kmoblauchzehen schรคlen und in ganz feine Wรผrfel schneiden.

    2.Butter in einer Pfanne erwรคrmen und Mรถhren, Zwiebel und Knobi darin glasig schwitzen. Jetzt das Hack zufรผgen und anbraten. Tomatenmark zugeben und auch anrรถsten. Danach mit etwas Rotwein ablรถschen. Mit Salz, Pfeffer und Knoblauchpfeffer krรคftig abschmecken. Die Farce sollte nicht tropfen.

    3.Die Wraps aus der Verpackung nehmen, von beiden Seiten mit Wasser befeuchten und einzeln versteht sich, in die Mikrowelle ca 1 min erwรคrmen. Auf einen Teller geben, mit Frischkรคse bestreichen. Danach einen Streifen von Salat ca 5cm breit, obendrauf die Hackmasse und eventuell noch etwas KnobisoรŸe drรผber geben.

    4.Jetzt kommt der schwierigste Teil. Mit Hilfe der Finger versuchen das Ganze aufzurollen. Und guten Appetit.

    5.Wir haben mal anstelle des Rinderhack Kebab in TK Ware genommen. Zubereiten nach Packungsangabe und anstelle des Hack auf den Wrap geben. Lecker.

    6.Zum SchluรŸ mรถchte ich mich fรผr die schlechte Qualitรคt der Bilder entschuldigen. Bin leider kein Profi Fotograf. Aber ich hoffe ihr kรถnnt trotzdem etwas erkennen.

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