Zutaten fรผr 2 Personen
Wrap | 4 |
Rinderhackfleisch | 500 gr. |
Knoblauchzehen | 2 |
Zwiebel | 1 |
Mรถhren | 3 |
Tomatenmark | 1 Dose |
Butter zum Braten | etwas |
Rotwein | etwas |
Salz, Pfeffer, Knoblauchpfeffer | etwas |
Frischkรคse mit Knoblauch | etwas |
Fรผr den Salat | etwas |
Eisbergsalat | etwas |
Mรถhren | 4 |
Paprikaschoten (rot, gelb, grรผn) | etwas |
Gurke | 1 |
Mais | 1 Dose |
Zucchini | 1 |
Tomaten | 3 |
eventuell etwas Knoblauchsoรe | etwas |
Zubereitung
30 Min
1.Zu allererst das Gemรผse putzen, bis auf die Mรถhren, und in sehr kleine Wรผrfel schneiden. Ich habe nur einen kleinen Teil des Eisbergssalates genommen weils sonst zuviel wird. Die Mรถhren waschen und zu dem anderen Gemรผse hobeln - so wird der Salat saftiger. Die Mรถhren, Zwiebel und Kmoblauchzehen schรคlen und in ganz feine Wรผrfel schneiden.
2.Butter in einer Pfanne erwรคrmen und Mรถhren, Zwiebel und Knobi darin glasig schwitzen. Jetzt das Hack zufรผgen und anbraten. Tomatenmark zugeben und auch anrรถsten. Danach mit etwas Rotwein ablรถschen. Mit Salz, Pfeffer und Knoblauchpfeffer krรคftig abschmecken. Die Farce sollte nicht tropfen.
3.Die Wraps aus der Verpackung nehmen, von beiden Seiten mit Wasser befeuchten und einzeln versteht sich, in die Mikrowelle ca 1 min erwรคrmen. Auf einen Teller geben, mit Frischkรคse bestreichen. Danach einen Streifen von Salat ca 5cm breit, obendrauf die Hackmasse und eventuell noch etwas Knobisoรe drรผber geben.
4.Jetzt kommt der schwierigste Teil. Mit Hilfe der Finger versuchen das Ganze aufzurollen. Und guten Appetit.
5.Wir haben mal anstelle des Rinderhack Kebab in TK Ware genommen. Zubereiten nach Packungsangabe und anstelle des Hack auf den Wrap geben. Lecker.
6.Zum Schluร mรถchte ich mich fรผr die schlechte Qualitรคt der Bilder entschuldigen. Bin leider kein Profi Fotograf. Aber ich hoffe ihr kรถnnt trotzdem etwas erkennen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Pegasus05
vom
Kommentare zu โUnsere Lieblings Wrapsโ