Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Möhren | 250 g |
Apfel | 1 Stück |
Zitrone | ½ Stk. |
Zucker | 1 Teelöffel |
Zimt | ½ Teelöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)243 (58)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett3,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)243 (58)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett3,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Geht auch ganz schnell alles :D
2.Die Möhren schälen und mit einer Raspel in feine Raspel raspeln :D... Einen mittleren Apfel schälen, dass Kerngehäuse entfernen und ebenfalls raspeln. Man kann jedoch auch die Schale dranlassen, stecken ja die Vitamine drin ...nech ;)
3.Möhren und Apfel zusammengeben und vermengen. Von der halben Zitrone (sollte unbehandelt sein) die Schale abreiben und den Saft auspressen. Den Zitronenabrieb und den Saft zu den Möhren-Apfel geben und den Zucker und Zimt hinzugeben und abermals durchmengen! Nun das ganze ziehen lassen und abschmecken! Wer mag noch etwas mehr Zitronensaft hinzugeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von hp86
vom
Kommentare zu „Möhrenrohkostsalat“