Lachs- Thunfisch- Ragout mit Chinakohl und Reis

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Lachsfilets frisch250 Gramm
Thunfisch frisch250 Gramm
Ingwer frisch30 Gramm
Chinakohl frisch800 Gramm
Reis160 Gramm
Essig4 EL
Zucker8 TL
Sojasauce8 EL
Salz, Pfeffer schwarz etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Den Ingwer schälen und in feine Streifen schneiden. Essig und Zucker in einem Topf aufkochen, den Ingwer zugedeckt 10 Min darin dünsten und den Sud abkühlen lassen

    2. Den Reis in kochendem Salzwasser bißfest garen. In der Zeit den Fisch in mundgerechte Würfel schneiden und mit etwas Sojasauce beträufeln.

    3. Den Chinakohl putzen, waschen und in 2 cm breite Streifen schneiden dann mit Salz, Pfeffer und der restlichen Sojasauce mischen und in einen Dampfeinsatzgeben. Die Fischstücke darauflegen und über Wasserdampf im geschlossenen Topf 10 Minuten dämpfen.

    4. Dann Reis, Kohl, Fisch und Ingwer zusammen anrichten

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