Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rote Bete | 2 |
| Äpfel | 2 |
| Sauerrahm | 2 Becher |
| Sonnenblumenkerne oder Pinienkerne | etwas |
| Honig | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)727 (174)
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate8,8 g
Fett11 g
Zubereitung
1. Rote Bete schälen , Äpfel "entkernen" , aber nicht schälen. Beides stifteln und mit dem Rahm vermischen. Zugedeckt 4-5 Stunden ziehen lassen (dann ist es ca.23 Uhr ). Sonnenblumenkerne (oder Pinienkerne) mit dem Honig in der Pfanne karamelisieren und über den Salat streuen. Lasst es krachen !
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****a
vom

















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