Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Schwein Flomen (Bauchfett) | 250 Gramm |
| Apfel | 1 |
| Salz | etwas |
| Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)703 (168)
Eiweiß11,6 g
Kohlenhydrate6 g
Fett10,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Flomen kleinschneiden und zerlassen . Apfel waschen , schälen , vom Kerngehäuse befreien und in kleine Würfel schneiden . Apfelstücke , etwas Salz und Zucker zum Schmalz geben und so lange kochen , bis die Apfelstückchen gar sind . Apfelschmalz in Gläser oder Steinguttöpfe füllen und im Kühlschrank aufbewahren .
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vom



















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