Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| 400 g Salzheringe | etwas |
| Senf | etwas |
| 50 g Zwiebel | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| 50 g Margarine | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)500 (119)
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate13,7 g
Fett3,9 g
Zubereitung
1. 2 große Heringe wässern, den Kopf abschneiden, ausnehmen, die Haut abziehen, die Gräten auslösen. Je 1 Hälfte mit wenig Senf bestreichen, mit Zwiebelscheibchen belegen, mit Pfeffer bestreuen und mit der anderen Hälfte bedecken. 2 Bogen Butterbrotpapier mit je 15 g Margarine bestreichen, die Heringe damit einwickeln und in der restlichen Margarine so lange braten, bis die Tüte gebräunt ist.
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vom




















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