Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Zucchini | 2 |
Rinderhack | 250 g |
geriebenen Kรคse | 1 Hand voll |
Salz, Pfeffer, Paprikapulver, gekรถrnte Brรผhe, Knoblauchpfeffer, | etwas |
Senf | 1 TL |
Tomatenmark | 1 TL |
Majoran, Muskatnuss | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1503 (359)
Eiweiร9,3 g
Kohlenhydrate30,5 g
Fett22,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1503 (359)
Eiweiร9,3 g
Kohlenhydrate30,5 g
Fett22,3 g
Zubereitung
1.Zucchini halbieren und aushรถhlen.
2.Hackfleisch mit den Gewรผrzen und dem Kรคse gut verkneten und in die Zucchinihรคlften fรผllen.
3.Im vorgeheizten Backofen 20 Minuten backen.
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