Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Broccoli frisch | 1 |
| Sahne | 1 Becher |
| Hackfleisch gemischt | 240 gr |
| Reis | 1 Btl. |
| Salz | etwas |
| Paprika edelsüß | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)487 (116)
Eiweiß9,9 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett7,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Hackleisch würzen und zu kleinen Bällchen formen.
2. Broccoli klein schneiden.
3. Reis nach Anweisung kochen.
4. Hackbällchen in kochendem Wasser garen, bis sie oben schwimmen. Heraus nehmen und bei seite stellen
5. Broccoli in reichlich kochendem Salzwasser garen (ca 5-7 min ). Das Wasser bis auf einen Rest abgießen und auffangen. Den Broccoli pürieren, sollte die Suppe zu dick sein, mit dem aufgefangenem Broccoliwasser aufgießen, bis die gewünschte sämigkeit erreicht ist.
6. Die Sahne dazu geben und noch einmal alles gut mit dem Zauberstab mischen.
7. Reis und Hackbällchen dazu geben und mit Salz und dem Paprikapulver würzen.
8. Ich wünsche einen guten Hunger.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****4
vom


















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