Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Salatgurke | 1 |
Joghurt 3,5 % | 500 g |
ein Paar Spritzer Zitronensaft | etwas |
Olivenöl | 3 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Knobi soviel ihr wollt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)210 (50)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)210 (50)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Gurke schälen und fein raspeln. Salzen und etwas durchziehen lassen. Nach einiger Zeit das Gurkenwasser, das sich gebildet hat, abgießen.
2.Joghurt zu den Gurken geben, mit Salz, Pfeffer und einigen Spritzern (so 2-3) Zitronensaft abschmecken. Den Knoblauch schälen und hineinpressen. Am Schluß noch das Olivenöl unterrühren und einige Stunden ziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Alex37
vom
Kommentare zu „Mein Zaziki“