Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Spargel Konserve | 600 gr. |
| Sahne 30% Fett | 400 gr. |
| Gemüsebrühe | 2 EL |
| z.B. von Alnatura | etwas |
| Speisestärke | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)499 (119)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate3 g
Fett11,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Den Spargel abgießen und den Sud mit der Gemüsebrühe verrühren, die Sahne hinzugeben. Die Spargelstangen iin kleine Stücke schneiden, (die Köpfe aufheben) den Rest in die Sahne- Brühe geben, das ganze aufkochen dann mit dem Mixstab zerkleinern. Die Stärke mit etas Wasser verrühren und unterheben. Zum Schluß die Spargelspitzen hinzufügen.
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vom
















Kommentare zu „Spargelcremesuppe jetzt und nicht aus der Tüte“