Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Banane frisch | 1 |
Ananas | 1 Dose |
Kokosmilch ungesüßt | 200 ml |
Sahne | 200 ml |
Ananassaft | etwas |
Eiswürfel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)357 (85)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate6,6 g
Fett6,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)357 (85)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate6,6 g
Fett6,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Banane schälen und in den Mixer werfen, Ananas abschütten, ebenfalls in den Mixer geben und das Obst pürieren.
2. Kokosmilch und Sahne zugeben, alles gut durchmixen.
3. Eiswürfel in 4 Gläser geben, Smoothie in die Gläser gießen (etwa 3/4 des Glases). Mit dem Ananassaft auffüllen. Statt Ananassaft geht auch Orangensaft (nicht so süß).
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****y
vom
Kommentare zu „Smoothie à la Pina Colada“