Smoothie: Ananas-Heidelbeere mit Joghurt
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Ananas | 200 g |
| Heidelbeeren | 100 g |
| Joghurt | 2 EL |
| Ananassaft | ½ Tasse |
| Honig | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)193 (46)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate9,8 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)193 (46)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate9,8 g
Fett0,2 g
Zubereitung
1. Alle Zutaten in den Mixer geben und zu einer homogenen Masse aufschlagen. In einem Glas serveiren und genießen.
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vom
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