Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Oliven schwarz entkernt | 50 Gramm |
| Sardellenfilets | 4 Stück |
| Thymian | 1 Blatt |
| Lorbeerblatt | ¼ Blatt |
| Dijon Senf | 1 TL |
| Olivenöl extra vergine | 1 EL |
| Cognac | 1 EL |
| Pfeffer | ½ Prise |
| Salz | 1 Prise |
| Tomatenmark | ½ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)465 (111)
Eiweiß18,2 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett3,6 g
Zubereitung
1. Alles sehr fein zerkleinern oder im Mörser zerstoßen und zu einer gleichmäßigen masse verrühren.
2. Eignet sich als Fülle oder Garnitur für Eier, Tomaten oder pikante Salate
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vom















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