Kalorienbewußter Döner
40 Minleicht
Bild 1 von 1 Kalorienbewußter Döner 
Weitere Rezepte
Pfannen-Gyros
Tabbouleh
Ebly-Salat
Gyrossuppe
Röstfleisch vom Lamm mit Joghurt & Fladenbrot (Yogurtlu Kebabi)
Türkischer Brotauflauf
Hähnchen-Gemüsepfanne mediterran
Grillteller auf griechische Art
Grüner Spargel Salat - mit Tomaten und Paprika
Köfte auf türkischem Joghurt
Nudelsalat mit Spargel ++ ,dazu Schwenkbraten !
Dürum Döner à la Kleeberg
Pfannengyros
Gyros Burger mit Zitrone und Knoblauch- Gefülltes Fladenbrot
- Gyros mit buntem Zaziki
- Fladenbrot mit Hähnchen-Gyros
- Putenragout im Fladenbrot
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchenbrustfilet | 500 Gramm |
| Öl | etwas |
| Gyrosgewürz | etwas |
| Joghurt | 300 Gramm |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Pfeffer | etwas |
| Salz | etwas |
| Petersilie gehackt | etwas |
| Fladenbrot | 1 |
| Eisbergsalat | 1 |
| Zwiebeln frisch | 2 |
| Tomaten frisch | 2 |
| Salatgurke | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)349 (84)
Eiweiß16,0 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)349 (84)
Eiweiß16,0 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Geflügelfilet in Öl und Gyrosgewürz marinieren.Knoblauchzehe pressen, mit Joghurt,Pfeffer, Salz und gehackter Petersilie (geht auch gefroren, 1 Päckchen) verrühren.Abschmecken.Eisbergsalat kleinschneiden.Zwiebeln, Tomaten und Gurke würfeln.Das marinierte Geflügelfilet braten.Fladenbrot im Backofen erwärmen, in 4 Teile schneiden. Einschneiden,das Taschen ergeben. Mit Sosse, Fleisch und Gemüse befüllen und noch etwas Sosse draufgeben.Hat sehr wenig Kalorien und schmeckt sehr lecker.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von e****4
vom
Kommentare zu „Kalorienbewußter Döner“