Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Lammfleisch ohne Fett und Knochen | 600 gr |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Paprika-Edelsüß | 1 Eßl |
| Öl | 3 Eßl |
| große Zwiebeln | 2 |
| Spinat | 500 gr |
| Saft von 1 1/2 Zitronen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)690 (165)
Eiweiß10,1 g
Kohlenhydrate22,6 g
Fett3,5 g
Zubereitung
1. Lammfleisch in feine Streifen schneiden. Mit Salz, Pfeffer und Paprika bestreuen. In 2 Portionen in heißem Öl braun braten, herausnehmen. Zwiebelringe andünsten. Spinat in reichlich Salzwasser 2 Minuten sprudelnd kochen lassen. Abgetropft zu den Zwiebeln geben. Lammfleisch unterheben und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Dazu: Reis
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vom












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