Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Hänchen-Unterschenkel | 8 kleine |
| Zwiebel frisch | 1 Kleine |
| Chili rot frisch | 1 |
| Hartkäse würzig / gerieben | 2 EL |
| Paprikawurst / Chorizo? Salami? | 75 g |
| Olivenöl | 3 EL |
| Magerer Schinkenspeck | 8 Scheiben |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Honig / flüssig | 2 EL |
| Sojasauce dunkel | 2 EL |
| Koriandergrün | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1170 (279)
Eiweiß17,1 g
Kohlenhydrate5 g
Fett21,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
1. Zwiebel hacken, Chili entkernen, hacken. Käse und Wurst würfeln. Alles mit 1 EL Öl mischen. Haut um die Unterschenkel vorsichtig vom Fleisch lösen, Zwiebel-Käse-Wurst Mischung unter die Haut füllen, Haut mit Zahnstochern o. Spießchen feststecken.
2. Um jeden Hänchenschenkel eine Scheibe Schinkenspeck wickeln, mit 1 Zahnstocher an den eingerollten Enden fixieren. Rundum Salzen. Grillpfanne erhitzen. Hänchenschenkel mit restl.Öl bestreichen von allen Seiten 10-12 Min.Grillen.
3. Inzwischen Sojasauce und Honig erwärmen und mischen. Das Fleisch damit immer wieder großzügig bestreichen. Vor dem Servieren die noch warme Schenkel pfeffern + mit Koriandergrün besträuen. Dazu paßt: Blattsalate und Folienkarttofel oder Baguettbrot.
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vom


















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