Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| frische oder gefrorene Himbeeren | 300 g |
| weiße gelatine | 3 Blatt |
| Ei | 1 |
| Vollmilchjoghurt | 300 g |
| Zitronensaft | 1 TL |
| Zucker | 2 EL |
| Vanillinzucker | Päckchen |
| Eiweiß | 1 |
| evtl. Zitronenmelisse zum Garnieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)227 (54)
Eiweiß3,2 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett2 g
Zubereitung
1. 1) Himbeeren putzen und waschen bzw. auftauen lassen.die Hälfte der Beeren durch ein feines Sieb streichen.4 Früchte zum Garnieren beiseite legen und die restlichen Himbeeren auf 4 Gläser verteilen.
2. 2) Gelatine in reichlich kaltem Wasser ca. 5 Min. einweichen.Ei trennen.joghurt,Eigelb,Himbeermark, Zitronensaft,Zucker und Vanillinzucker verrühren.Gelatine ausdrücken und in einer Kelle im heißen Wasserbad auflösen.Unter die Joghurt-Creme rühren.So lange kalt stellen,bis Die Creme zu gelieren beginnt.
3. 3) Eiweiß mit den Schneebesen des Handrührgerätes steif schlagen und unter die Creme heben.Auf die Gläser verteilen und 1 Std. kalt stellen. Mit Himbeeren und evtl. Zitronenmelisse garnieren.
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vom
















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