Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Knoblauchzehe | 1 |
| gemischte Kräuter | 4 TL |
| Gemüsebrühe | 125 ml |
| Essig | 4 EL |
| Sojasauce | 2 TL |
| Senf | 1 TL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| flüssiger Süßstoff | Tropfen |
| Tomaten | 4 |
| rote Paprikaschote | 1 |
| grüne Paprikaschote | 1 |
| Schweinebratenaufschnitt | 4 Scheiben |
| Zwiebel | 1 |
| Schnittlauch | 1 Bund |
| Mais [Konserve] | 8 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)344 (82)
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett3,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 20 Min
2 Std 20 Min
1. Knoblauchzehe zerdrücken und mit Kräutern, Gemüsebrühe, Essig, Sojasauce und Senf verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Süßstoff abschmecken.
2. Tomaten, Paprikaschoten und Schweinebratenaufschnitt würfeln, Zwiebel und Schnittlauch in Ringe schneiden. Alle Zutaten mit Mais in eine Schüssel geben, mit Marinade vermengen und ca. 2 Stunden durchziehen lassen.
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vom

















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