Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Orangensaft frisch gepresst | 50 ml |
| Zitronensaft frisch gepresst | 25 ml |
| Zucker | 1 TL |
| Meerrettich frisch gerieben | 1 TL |
| Rapsöl | 4 EL |
| Pastinake frisch | 300 g |
| Äpfel rot | 2 |
| Lauch | 1 Stück |
| Walnüsse | 50 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)403 (96)
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate6,7 g
Fett6,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Aus Orangen und Zitronensaft,Gewürzen und Öl eine Marinade rühren.
2. Pastinaken und Äpfel schälen und grob raspeln.Sofort mit der Marinade vermengen.
3. Lauch in feine Streifen schneiden, unterheben und die Nüsse darüber streuen.
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vom
















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