PENNE MIT TOFU CREME
30 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Nudeln Penne | 1 kg |
| Tofu | 150 Gramm |
| Minze | 1 Esslöffel |
| Ingwer gerieben | 1 Esslöffel |
| Petersilie gehackt | 1 Teelöffel |
| Oel | 3 Esslöffel |
| Pfefferkörner rosa | 1 Teelöffel |
| Salz | 1 Prise |
| Sojasoße dunkel | 2 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)592 (141)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate24,3 g
Fett1,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. ein topf mit salzwasser aufstellen.den tofu mit den 3 loeffel oel.sojasauce-salz-petersilie- minze und rote pfefferkoerner vermischen und zwar in einer schuessel.die gekochten und abgesiebten penne dazugeben-denn geriebenen ingwer dazureichen und alles schoen durchschwenken
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vom
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